A menudo, las nuevas madres que han comenzado a amamantar a sus bebés tienen un deseo ardiente de hacer clic en las semillas. Surge una pregunta completamente natural, ¿es posible comer semillas durante la lactancia?
Sin embargo, la gran mayoría de los expertos no recomiendan hacer esto, ya que el alimento anterior es un alérgeno que puede afectar negativamente la salud del niño.
Por supuesto, hay excepciones a la regla, cuando algunas madres pueden "mordisquear" semillas sin miedo mientras amamantan, sin temor a que esto dañe al bebé.
Las estadísticas muestran que solo las mujeres rusas quieren probar las semillas durante la lactancia, ya que en los países europeos el producto alimenticio anterior no se acepta después del nacimiento de un niño. Si todavía tienes muchas ganas de enriquecer tu dieta diaria con semillas, añádelas, pero en una cantidad mínima. Si después de eso el niño tuvo una reacción alérgica, entonces suutilizar prematuramente.
Hay que destacar que las semillas durante la lactancia provocan una "aceleración" de la lactancia. Es por esta razón que algunas madres lactantes desconfían de las semillas y prefieren no comerlas. Sin duda, no se debe permitir una lactancia "escandalosa" en el cuerpo.
Entre otras cosas, los expertos advierten que si una madre "descascarilla" regularmente las semillas durante la lactancia, su bebé puede experimentar hinchazón y flatulencia.
No se recomienda comer semillas durante la lactancia en forma salada. Una vez más, la dosis de este producto alimenticio debe controlarse, ya que si se come más de lo necesario, esto afectará negativamente la composición de la leche.
Algunas personas piensan que está bien comer semillas de girasol tostadas durante la lactancia. Sí, pero en cantidades limitadas. Aunque este producto alimenticio se considera un depósito de vitaminas y rico en calorías, no se debe olvidar que el niño recibe los nutrientes en forma procesada.
Si una madre lactante simplemente no puede prescindir del producto anterior, entonces es mejor optar por las semillas de calabaza. Los expertos no prohíben comer semillas de calabaza durante la lactancia, incluso fritas, ya que son las más inofensivas en cuanto al grado de manifestación de una reacción alérgica. Al mismo tiempo, debe entenderse que no hay vitaminas en forma frita en las semillas, pero hay sustancias cancerígenas,que se liberan durante el tratamiento térmico. Es óptimo comer semillas ligeramente secas o crudas. Asegúrese de verificar que estén limpios, ya que la mayor amenaza para la madre son los microbios y las sustancias nocivas que se encuentran en la cáscara. Se recomienda comprar este alimento únicamente en envases sellados.
En cualquier caso, una madre lactante debe consultar a un especialista antes de decidirse a "mordisquear" las semillas.
