Ayurveda: ¿qué es? Ayurveda para bajar de peso

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Última modificación: 2024-02-12 06:08

Para lograr sus propios objetivos, todos necesitan salud mental y física. De hecho, una persona cuya principal prioridad en la vida es el placer sensual comprende la importancia de la buena salud. De hecho, en su ausencia, los órganos de los sentidos no funcionan muy bien, lo que significa que habrá menos placer. Asimismo, un trascendentalista que ha dedicado su vida al servicio de Dios necesita un cuerpo sano para realizar con éxito las prácticas espirituales. Ayurveda ayudará tanto al primero como al segundo a mantener su propia salud. Esto es parte del conocimiento védico que Dios le dio a la gente desde tiempos inmemoriales. En este artículo intentaremos responder a la pregunta: "Ayurveda, ¿qué es?" y considerar los puntos clave de esta enseñanza. Así que empecemos.

Definición

La palabra "Ayurveda" se traduce del sánscrito como "la ciencia de la vida". Su objetivo es enseñar a las personas a mantener un equilibrio mental, un equilibrio de los principales componentes del cuerpo físico y una relación armoniosa con el mundo exterior.

En la vida moderna, hay muchos factores diferentes queperturbando nuestro equilibrio natural. Pero para seguir los cánones del Ayurveda, no es necesario vivir en una isla desierta. En su lugar, utilice las reglas de la "ciencia de la vida" para detectar signos de desequilibrio en el cuerpo y tomar las medidas adecuadas para restablecer el equilibrio natural. Y todos pueden aprender a identificar estos signos antes de la aparición de la enfermedad en sí, lo que causará sufrimiento y molestias. Además, las reglas de las ciencias de la vida son válidas para la pérdida de peso. Hablaremos sobre cómo se usa Ayurveda para perder peso a continuación. Y ahora agreguemos un poco a la definición.

Enfoque preventivo

Ayurveda, que tiene críticas en su mayoría positivas, se centra en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la salud. El tratamiento de enfermedades emergentes ya es un objetivo secundario. Además de la gimnasia y la dieta, la medicina ayurvédica brinda consejos sobre cómo mantener un horario de sueño, considera los principios de estilo de vida para las diferentes estaciones del año, los ciclos lunares y los tipos de constitución. También habla de las reglas del comportamiento humano en sociedad. Todo lo anterior ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades. Ayurveda no es una forma pasiva de terapia. Según sus cánones, una persona asume toda la responsabilidad de su propia vida.

Naturopatía

Respondimos parcialmente a la pregunta: "Ayurveda, ¿qué es?" Pero hay una serie de otros puntos importantes a considerar. Y uno de ellos es la naturopatía. La terapia ayurvédica implicael uso de solo medios naturales, naturales: plantas, minerales, metales … En primer lugar, las plantas que crecen en condiciones naturales, o aquellas que se cultivan debido a una mayor demanda o rareza, pero que se cultivan sin el uso de fertilizantes artificiales, son utilizado. No hay medicamentos sintetizados químicamente ni complejos de vitaminas y minerales en Ayurveda.

En su estructura y composición, los productos naturales corresponden a los tejidos de nuestro cuerpo, por lo que son fácilmente digeridos y bien absorbidos. Por supuesto, los medicamentos sintetizados ayudan a bajar la fiebre y aliviar el dolor, pero como tienen muchos efectos secundarios, causan daños irreparables a nuestro cuerpo. Especialmente con un uso prolongado. Es importante comprender que los medicamentos farmacológicos solo son capaces de suprimir los síntomas de la enfermedad. No solucionan la causa. Y esto conduce a un curso crónico de la enfermedad. En la terapia ayurvédica, solo se utilizan ingredientes naturales. Fortalecen los órganos internos, ya que tienen una estructura similar a ellos.

La comida como medicina

Ayurveda, que se revisa en foros temáticos, considera que los componentes de los alimentos y los ingredientes medicinales son idénticos. Es decir, la medicina puede usarse como alimento y viceversa. Por lo tanto, los tónicos naturales, no tóxicos y naturales se utilizan en la terapia ayurvédica tanto para pacientes sanos como enfermos. Para los primeros, fortalecen el organismo y aumentan la inmunidad, y para los segundos, es un remedio para el tratamiento.enfermedad. Es muy importante usar todo lo que ofrecen las preparaciones de Ayurveda de acuerdo con las dosis individuales. De lo contrario, dañarán a la persona y causarán complicaciones.

El cuerpo como un solo sistema

El sistema médico moderno es altamente especializado, ya que considera cada órgano específico por separado de los demás. Ayurveda aborda este problema de una manera completamente diferente: el tratamiento se lleva a cabo de manera compleja, teniendo en cuenta la relación con otros sistemas del cuerpo. Si la enfermedad se concentra en un órgano o área particular del cuerpo, se examinan tanto esta como otras partes del cuerpo. La investigación moderna confirma que el 70 % de las enfermedades son de naturaleza sistémica.

Tratar al paciente, no a la enfermedad

Hay un punto muy importante en la ciencia de la vida. Como dice Ayurveda: el tratamiento solo se puede prescribir si, además de los síntomas de la enfermedad, se conocen las características del propio paciente. Estos son el tamaño del cuerpo, la dieta, la fuerza de voluntad, la edad, la naturaleza mental, etc. Es decir, a dos pacientes con la misma enfermedad se les pueden prescribir diferentes cursos de tratamiento. Ayurveda practica un enfoque individual para cada paciente.

Eliminación de la causa de la enfermedad

Según las ciencias de la vida, los microbios patógenos son una causa secundaria de enfermedad. El factor principal es la desarmonía de los tres doshas: kapha, pitta y vata (tres principios integrales de control del sistema neuroendocrino). Si el suelo es lo suficientemente fértil, las semillas que caen en él germinarán y se esparcirán rápidamente. CuandoEl equilibrio de los tres doshas se altera y aparece un suelo tan fértil para los microbios. Se multiplican rápidamente en el organismo y conducen a la aparición de la enfermedad. Por lo tanto, la tarea principal de la ciencia de la vida es mantener el equilibrio de los tres doshas.

Métodos de diagnóstico

Revelemos otro tema que ayudará a responder más completamente a la pregunta: "Ayurveda, ¿qué es?". Y este tema son los métodos de diagnóstico. En la medicina occidental se utilizan para estos fines complejos estudios instrumentales y bioquímicos. Pero Ayurveda tiene un enfoque completamente diferente. Lo más importante es la experiencia, la atención, la intuición y la perspicacia del médico. Los métodos utilizados por él están disponibles, son simples y no requieren costos significativos. Y el principal de ellos es el método de los "cinco espejos", cuando el diagnóstico se realiza sobre la piel, las aurículas, los ojos, la lengua y el pulso.

La importancia de la nutrición

Para el tratamiento completo de las enfermedades, la nutrición según Ayurveda debe ser correcta. Este tema se detalla en tratados antiguos, cuyas prescripciones son utilizadas activamente en su práctica por los vaidyas. La fórmula de Ayurveda suena así: "Si una persona sigue la dieta necesaria, entonces no necesita tratamiento, si no, casi nada lo ayudará". Las enfermedades no ocurren con una nutrición adecuada, pero con una nutrición inadecuada progresan, a pesar de la intervención de los médicos. Así como el agua desgasta una piedra, las enfermedades pueden fortalecer o destruir el cuerpo. La ciencia de la vida tiene en cuenta no solo la información energética, sino también el efecto bioquímico de los alimentos. Mucha gente pregunta: “¿Cómo se usa el Ayurveda para¿Perder peso?" La respuesta es obvia: siguiendo una dieta que no sea una restricción. Hacer dieta significa seguir tu naturaleza natural.

Cosméticos ayurvédicos

El cuidado de las uñas, los dientes, el cabello y la piel ocupa un lugar especial en la cultura india. Para ello, existen herramientas producidas tanto en casa como de forma industrial. Los cosméticos ayurvédicos existen desde hace varios milenios, y sus recetas se describen en muchos tratados antiguos. Así que ha resistido la prueba del tiempo. La característica principal de este cosmético es la ausencia total de componentes sintéticos.

Transmigración del alma

Ahora ya sabes la respuesta a la pregunta: "¿Qué es Ayurveda?" Queda por considerar el último punto. El tema de la transmigración del alma juega un papel importante en Ayurveda. Las malas y buenas acciones de la vida pasada afectan las condiciones de nacimiento en el presente. Las consecuencias de estas acciones forman el karma de una persona. Si en una vida pasada acumuló mal karma, entonces esto puede causar muchas enfermedades asociadas con el impacto de los estereotipos negativos. Tales patologías no se pueden curar con agentes terapéuticos estándar. Las enfermedades kármicas se curan reconociendo y expiando los pecados, así como realizando prácticas espirituales y prescripciones religiosas.