La región de Murmansk es famosa por la cantidad de ríos. Hay más de 100 de ellos, grandes y pequeños. Todos ellos pertenecen a tres cuencas: los mares Báltico, Blanco y Barents.
Características físicas
Se ha establecido que la región de Murmansk anteriormente estaba completamente cubierta por un glaciar que, en el proceso de derretimiento, "cortaba" la tierra y dejaba profundos surcos, que luego se convirtieron en ríos. Hay alrededor de 110 mil lagos en la región, que ocupan más de 10 hectáreas. Hay 18.209 ríos en la región de Murmansk, algunos de los cuales tienen más de 100 kilómetros de largo, y los hay que apenas alcanzan los 100 metros. Pero el suministro de agua de la región no termina ahí, hay mucha agua en las capas subterráneas. Todos estos factores brindan posibilidades prácticamente ilimitadas para la generación de energía eléctrica.
Cuenca del mar de Barents
Este es un mar marginal en el Océano Ártico, bañando las costas de la Federación Rusa y Noruega. El área total ocupada es de 1424 m2. km, con una profundidad de hasta 600 metros.
Ríos que desembocan en el mar de Barents y atraviesan el territorio de la región de Murmansk:
| Nombre | Longitud, km | Breve descripción |
| Lota | 235 | La comida del embalse es principalmente nieve, asentamiento de Svetly. |
| Rostros orientales | 220 | Hay una cascada en el río, el salmón viene aquí. |
| Yokanga | 203 | El tercero más largo de la región, el curso inferior es como un cañón, con cascadas. Está previsto construir una central hidroeléctrica en estas aguas. |
| Cuervo | 155 | Forma una bahía que desemboca en tierra firme durante 7 km. Hay 2 embalses en este río de la región de Murmansk. Las orillas del embalse son ricas en reservas de jaspe. |
| Teriberka | 127 | Se ha creado una cascada de 2 HPP en el embalse. |
| Nota | 120 | Fluye parcialmente en el noreste de Finlandia. Río mayormente plano con rápidos empinados. |
| Pechenega | 101 | Como resultado de la extracción de metales pesados, el embalse está muy contaminado. |
| Rostros occidentales | 101 | Hay un puente que cruza el río (ferrocarril y carretera) en la carretera de Kola. Hay muchas tumbas de la época de la Gran Guerra Patriótica en las orillas, debido al hecho de que la línea del frente pasó por aquí. |
| Tuloma | 64 | Sobre el río Tuloma en la región de Murmanskaleación de madera, de abril a junio hay 2 centrales hidroeléctricas: Verkhnetulomskaya y Nizhnetulomskaya. |
Cuenca del Mar Blanco
Este es el mar interior de la Federación Rusa, en la mitología escandinava aparece como "Gandvik". Hasta el siglo XVII, tenía otros nombres: Northern, White Bay, Studenoe y Calm.
Principales ríos de esta cuenca:
| Nombre | Longitud, km | Breve descripción |
| Ponoi | 426 | Tiene un nombre diferente: "río de perros", la deriva de hielo comienza en mayo. En el siglo XVIII, los finlandeses tenían fundiciones de cobre en las costas. Fue aquí donde se llevaron a cabo las primeras excavaciones arqueológicas en la península de Kola. |
| Várzuga | 254 | El embalse tiene rápidos, el más grande es Padun, con 3 cascadas. Los salmones vienen aquí a desovar, y en la orilla está la reserva Varzugsky, protegida a nivel de legislación. |
| Kovda | 233 | Hay 3 HPP en el río. |
| Flecha | 213 | La dirección del canal es predominantemente sur, y el comienzo de la fuente se encuentra en la zona pantanosa. |
| Umba | 123 | La fuente se encuentra a la salida de Umbozero, de ahí el nombre del río. Las orillas del embalse son rocosas y boscosas. |
| Chapoma | 113 | En los bancos solo hay 1 asentamiento con el mismo nombre. En el río se desarrolla el turismo pesquero. |
| Blanco | 24 | El río Belaya en la región de Murmansk está fuertemente expuesto al impacto antropogénico. En las orillas hay numerosas plantas mineras y de procesamiento y otras instalaciones industriales. Durante la construcción de tanques de sedimentación de nefelina, se cambió el canal, como resultado de lo cual el río recibe aguas contaminadas de los ríos Zhemchuzhnaya y Takhtaryok. El color característico del río es gris claro y turbio. |
Cuenca del Mar Báltico
El mar Báltico o Varangian se encuentra tierra adentro y baña parcialmente las costas de Europa oriental y occidental.
Solo hay 12 ríos en la región de Murmansk de la cuenca del Báltico, algunos de ellos:
| Nombre | Longitud, km | Breve descripción |
| Nurmiyoki | 34 | El río nace a una altitud de 357 metros sobre el nivel del mar. |
| Kuolaiki | 58 | Atraviesa el territorio de Rusia y Finlandia. |
| Tennieoki | 73 | La fuente se encuentra en una zona pantanosa, en la frontera entre la Federación Rusa y Finlandia. |
Lagos
Los ríos y lagos de la región de Murmansk sonen realidad la propiedad de la región. Hay más de 100 mil lagos solo de origen natural, también hay 20 embalses artificiales.
El lago natural más grande es Imandra. Su superficie es de 876 m2. kilometros La profundidad media es de 16 metros, situada a una altitud de 127 metros sobre el nivel del mar. Aquí hay alrededor de 140 islas, la más grande es Erm, con un área de 26 sq. km.
El embalse tiene más de 20 afluentes. El lago desemboca en el río Neva. Hay muchos asentamientos en las costas y aquí se desarrolla la pesca. Cada año, en abril, se lleva a cabo una tradicional carrera de supermaratón con velas de invierno en el lago helado. La longitud de la ruta del agua es de 100 kilómetros.
El lago más profundo de la unidad administrativa, Umbozero - 115 metros. La superficie total del agua es de 422 m2. kilometros Este embalse se encuentra en la península de Kola, con varias islas (Sarvansky, Moroshkin, Elovy y Bolshoy). El lago desemboca en el río Umbra.
Ponónimos de la región
En cualquier zona, los topónimos reflejan la historia del poblamiento del territorio. Los Saami, Komi-Izhma y Nenets vivían anteriormente en la región de Murmansk. Bajo su influencia, se formaron los nombres de los ríos de la región de Murmansk. Naturalmente, con el tiempo, los nombres sami comenzaron a ser reemplazados por nombres eslavos y pomerania, cuando los rusos llegaron aquí, en los siglos XII-XIX.
Por regla general, los nombres de los embalses y asentamientos en la región de Murmansk consisten en una combinación de palabras en pomerania y sami. La primera parte de la palabra es el llamado nombre puro, que fue seleccionado de acuerdo conel nombre de un animal o pez que vive en la vecindad, y la segunda parte es una aclaración si es un río, un arroyo o una montaña. Por ejemplo, "varench" es sami y "varaka" es pomerania. El prefijo "-yok" se agregó a los nombres de los ríos, lo que significa un río o "-uai", una corriente. Por ejemplo, el río Poachyok se traduce literalmente como el río Deer.
