Los científicos han establecido durante mucho tiempo que el cuerpo humano puede prescindir de alimentos de cincuenta a setenta días, y sin agua se puede vivir hasta diez días. Pero lo más importante para el soporte vital es la necesidad de respirar. Sin oxígeno, el cuerpo durará solo unos minutos.
Recientemente, se ha convertido en una tendencia popular establecer varios récords y logros en muchos campos de actividad. Probar las capacidades del cuerpo humano no es una excepción. Los buzos y los atletas compiten entre sí, tratando de romper el récord mundial de aguantar la respiración. Todos entienden que una persona no preparada no puede prescindir del aire durante mucho tiempo. Por lo tanto, a pesar de que se estableció el récord de contener la respiración, el campeón tuvo que entrenar durante mucho tiempo antes de esto.
Capacidad del cuerpo
En condiciones normales, un simple adulto es capaz de contener la respiración durante cuarentasesenta segundos. No es ningún secreto que esta habilidad es individual, y en el proceso de entrenamiento, puedes lograr resultados más efectivos y duraderos.
El registro de contener la respiración ayuda a establecer la hiperinflación de los pulmones, es decir, la inhalación frecuente y profunda del aire atmosférico. Después de este ejercicio, los buzos pueden permanecer bajo el agua hasta nueve minutos. El primer récord de contener la respiración en profundidad pertenece a un francés llamado Michel Bade. Se sentó inmóvil bajo el agua durante seis minutos y cuatro segundos.
Un pequeño truco
Se ha establecido que después de inhalar oxígeno puro, uno puede pasar más tiempo sin aire. El récord mundial de contener la respiración a una profundidad de seis metros sin equipo especial se estableció en 1959. A la edad de treinta y dos años, Robert Foster, nativo de los Estados Unidos, se sentó bajo el agua durante trece minutos y cuarenta y dos segundos. La respiración previa de oxígeno puro durante treinta minutos ayudó a establecer el logro para el campeón.
Reserva de oxígeno en el cuerpo
Con un fenómeno como la apnea (contención de la respiración), el cuerpo humano utiliza casi todas sus reservas de oxígeno. La reserva de este vital compuesto es de unos dos litros. De estos, novecientos mililitros están presentes en los pulmones de una persona, seiscientos mililitros son retenidos por la sangre y quinientos mililitros se encuentran en los músculos. Del total, la persona que estableció el récord mundial de aguantar la respiración sólo pudo utilizar un litro y medio. Más lejospermanecer bajo el agua traería daños directos a la salud, debido a una fuerte disminución en la concentración de esta importante sustancia y la f alta de oxígeno de las células.
Logros mundiales
El récord mundial Guinness por contener la respiración lo ostenta un buceador alemán llamado Tom Sitas. Este hombre sobrevivió sin aire bajo el agua durante veintidós minutos y veintidós segundos.
El récord mundial anterior de aguantar la respiración lo estableció Ricardo Baja, quien no respiró durante veinte minutos y veintiún segundos. El nuevo campeón, Tom Sitas, cinco horas antes de la competencia, se negó a comer para ralentizar los procesos metabólicos del cuerpo, e inmediatamente antes de la inmersión respiró oxígeno puro. También se debe tener en cuenta que el récord mundial de contener la respiración lo ayudó a establecer una gran capacidad pulmonar, que es un veinte por ciento más que la de una persona común.
Inexplicable pero cierto
Pocas personas saben que en 1991, un residente de la India de setenta años llamado Ravindra Mishra, en presencia de observadores, especialistas y un grupo de científicos, pudo permanecer bajo el agua durante seis días. Todo este tiempo, bajo la supervisión de un dispositivo especial, el hombre meditó. El Dr. Raksh Kafadi observó cuidadosamente que el gurú no salió a la superficie para recuperar el aliento o usar otros trucos para engañar a los numerosos observadores. Al final del tiempo asignado, Mishra emergió con buen ánimo y mente. Los investigadores han confirmado queel hombre pasó bajo el agua ciento cuarenta y cuatro horas, dieciséis minutos y veintidós segundos. Todo este tiempo se sentó en la posición del loto a una profundidad de diecinueve metros. Los expertos creen que Mishra sumergió su cuerpo en un estado especial de meditación, cuando la actividad vital de todos los órganos se redujo al máximo. Con la ayuda de este método, el hombre evitó un fenómeno como la deficiencia de oxígeno. El propio Mishra dijo que supuestamente una antigua diosa lo ayudó a sentarse bajo el agua durante tanto tiempo, en cuyo honor estableció este récord.
Buceo fenomenal
En el mismo año, un filipino llamado Jorge Pachino, un simple pescador, estuvo bajo el agua durante una hora y cinco minutos. Al mismo tiempo, la profundidad de inmersión era de sesenta metros. No había dispositivos especiales y equipo de buceo que permitieran respirar bajo el agua. Esto fue presenciado por los camarógrafos que filmaban la inmersión. Los fisiólogos no pueden explicar el proceso que convirtió a un pescador común de la ciudad de Ampari en una persona famosa.
Peligros
Mientras tanto, es probable que las técnicas prolongadas de apnea y contención de la respiración causen efectos perjudiciales en la salud del cuerpo. La hiperventilación de los pulmones puede contribuir directamente a la pérdida del conocimiento. Y el método de bombeo bucal, durante el cual el aire previamente introducido en la boca se involucra en la respiración, puede incluso provocar la ruptura de los pulmones. En este sentido, cualquier apneista debe observar precauciones de seguridad. Todo el entrenamiento debe llevarse a cabo únicamente en grupo ybajo supervisión, incluso si la profundidad de inmersión parece pequeña.
