Frutas tropicales saludables

Frutas tropicales saludables
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Video: Frutas tropicales saludables

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Anonim

Cada uno de nosotros probamos frutas tropicales cuando estábamos de vacaciones, e incluso en una tienda normal hoy en día puedes encontrar delicias exóticas. La comunicación internacional moderna ha hecho posible entregar todo tipo de frutas a casi todas las regiones del mundo, gracias a lo cual todos saben desde la infancia qué es una piña o a qué sabe una mandarina. Considere las frutas tropicales más comunes y saludables.

Mango

frutas tropicales
frutas tropicales

Muchos han visto la famosa fruta en los estantes de los supermercados, pero no todos saben que existen más de dos docenas de especies de esta fruta. Los principales proveedores de estos productos exóticos son India, China y Tailandia. Anualmente se cosechan más de 20 millones de toneladas de mangos. De acuerdo, un número significativo. La pulpa de una fruta madura es suave, jugosa y dulce, con un aroma maravilloso y memorable. Los europeos están acostumbrados a ver estas frutas tropicales en su forma madura o en forma de conservas, sin embargo, en los lugares donde crecen los mangos, los utilizan incluso en "verde".forma. Además, es una fuente de fructosa y muchas vitaminas. Los frutos se utilizan ampliamente en la medicina local, por ejemplo, para detener el sangrado, mejorar la función cerebral y fortalecer los músculos del corazón.

Pitaya, o fruta del dragón

nombres de frutas tropicales
nombres de frutas tropicales

De forma extraña, la piel puede ser roja, morada o amarilla brillante, mientras que la pulpa es invariablemente blanca con pequeños granos negros intercalados. Sabe a kiwi, la pulpa dulzona y tierna tiene un aroma sutil. Estas frutas tropicales, cuyos nombres provienen de su interesante apariencia, crecen en los cactus y tienen un rasgo característico: las flores florecen solo de noche. Cabe señalar que las flores también son comestibles: añadidas al té, le dan un sabor agridulce. Los frutos se utilizan en medicina, ya que hacen frente con éxito a los dolores de estómago y también tienen un efecto beneficioso sobre la calidad y la nitidez de la visión.

Papaya

lista de frutas tropicales
lista de frutas tropicales

Las frutas tropicales de este tipo tienen una carne dulce y jugosa de color dorado o rosa anaranjado. En el centro de la fruta hay semillas no comestibles. En los lugares de crecimiento, y estos son India, Bali, Tailandia y México, comen no solo frutas maduras, sino también frutas que apenas han comenzado a madurar. La papaya tiene muchos nombres sinónimos, como fruta del pan (porque huele a pan fresco cuando se hornea) o árbol de melón (por su apariencia y composición química similares). Las cualidades útiles sonestas frutas tropicales también se pasan por alto: la lista de dolencias que la papaya puede, si no curar, luego suspender, es bastante grande. Se recomienda el uso diario de frutos de papaya para enfermedades de la columna vertebral, ya que contribuyen a la producción de enzimas encargadas de la regeneración de los tejidos conectivos en los discos intervertebrales. Estas frutas tropicales son una fuente de vitaminas y minerales. Los estudios han demostrado que comer solo un tercio de una fruta promedio cada día satisface el requerimiento diario de vitamina C, calcio y hierro de una persona. Una característica interesante son las propiedades anticonceptivas de las papayas verdes.

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