La salud y el bienestar humanos dependen de muchos factores ambientales. Es especialmente importante cuál es el ambiente en la habitación donde la gente está la mayor parte del tiempo. Mucha gente piensa que lo principal es mantener el régimen de temperatura en el apartamento. Pero para garantizar una estancia confortable, el nivel de humedad también es muy importante. Si es más alto o más bajo de lo normal, esto afecta en gran medida el bienestar de las personas, el estado de las plantas de interior y la seguridad de los elementos del interior. Por lo tanto, es muy importante mantener una humedad óptima en la habitación. Dado que este indicador depende de la estación y de muchas otras condiciones, a veces es necesario humedecer o deshumidificar artificialmente el aire.
¿Qué es la humedad del aire?
Este indicador tiene en cuenta el contenido de vapor de humedad en el aire de la vivienda. Están constantemente presentes allí, como el líquido que sale de la calle, se evapora de la superficie de la piel de las personas, de las hojas de las plantas. Mucha humedad entra en el aire durante la cocción o el lavado. En invierno, las ventanas de la habitación están cerradas y los calentadoresseca mucho el aire. Por lo tanto, la humedad en las habitaciones suele ser más baja en este momento.
El nivel de vapor de agua en la habitación depende de la salud y el bienestar de las personas. Además, los cambios en la humedad afectan negativamente el estado de los electrodomésticos, muebles y plantas de interior.
De qué depende
La humedad interior depende de la época del año, por ejemplo, suele ser más alta en verano. Pero con el calor, puede caer, por lo que las condiciones climáticas también afectan en gran medida este indicador. El aire acondicionado también seca el aire, especialmente si no abre las ventanas. En invierno, la humedad interior disminuye debido a la f alta de intercambio de aire con la calle, así como bajo la influencia de los dispositivos de calefacción.
La humedad alta puede ocurrir cuando llueve mucho, especialmente si la temperatura es baja. Esto sucede a menudo en la cocina o el baño, donde la campana no funciona bien. Los grifos que gotean, las actividades acuáticas frecuentes o una tetera que hierve durante mucho tiempo también aumentarán los niveles de humedad. Debido a esto, aparece moho y un olor desagradable en la habitación.
Cómo determinar la humedad del aire
Existen dispositivos especiales para medir la humedad del aire: los higrómetros. Pero en un departamento común, generalmente usan métodos populares simples. Lo más común es medir la humedad con un vaso de agua. Debe llenar un vaso de agua fría y ponerlo en el refrigerador para que se enfríe a una temperatura de 3-5 °. Después de eso, debe colocar el vidrio en la habitación, pero lejos de los aparatos de calefacción, y observarlo endentro de 5 minutos. La superficie del vidrio se empañará, pero lo que sucede a continuación indica el estado de humedad en la habitación:
- si después de 5 minutos las paredes del vaso ya están secas, entonces la humedad es muy baja;
- si nada ha cambiado en 5 minutos, entonces la habitación tiene una humedad óptima;
- cuando la humedad es demasiado alta, se forman riachuelos de agua en la superficie del vaso después de 5 minutos.
También puedes poner un cono de abeto en la habitación. Debe mantenerse alejado de los radiadores. Si el aire de la habitación está seco, las escamas del cono se abrirán, si la humedad es alta, se cerrarán. Muchos también saben que la electricidad estática se siente cuando el aire tiene poca humedad. Las cosas y el cabello están muy electrificados.
Una forma más complicada es la tabla de Assman. Para usarlo, debe medir la temperatura en la habitación con un termómetro común y luego envolver su punta, donde se encuentra el mercurio, con un paño húmedo. Después de 10 minutos, debe fijar la temperatura y comparar ambos indicadores. En la intersección de las columnas con estos valores en la tabla de Assman estará el nivel de humedad en la habitación.
¿Cuál es la humedad óptima del aire?
Las normas de contenido de vapor de agua en las instalaciones dependen de la época del año y del propósito de la habitación. No siempre en el apartamento hay la atmósfera que se necesita para la salud. Pero debe esforzarse por mantener una humedad óptima, especialmente si en la casa viven niños pequeños o ancianos. Estas normas fueron introducidas por SanPiN y GOSTdespués de numerosos estudios. Con una humedad del aire óptima, las personas pueden permanecer en el interior durante mucho tiempo sin experimentar molestias, también es favorable para los artículos de interior y las plantas de interior. Por lo general, en locales residenciales, las normas son 40-65% de humedad. También hay estándares aceptables, solo se pueden mantener por un tiempo, es incómodo e incluso dañino permanecer en esa humedad durante mucho tiempo.
En verano, la humedad óptima para los humanos está entre el 30 y el 60%. Pero a veces en clima lluvioso puede ser más. Un nivel de hasta el 70% se considera la norma, si es más alto, esto ya afecta negativamente el bienestar de una persona. En invierno, la humedad desciende, por lo general es del 30-45%. Pero la norma en la que estar cómodo es el nivel de 40-65%. Se permiten algunas fluctuaciones en diferentes viviendas. Pero para preservar la salud y el bienestar de una persona, uno debe esforzarse por lograr estándares óptimos.
Humedad óptima en diferentes zonas de la casa
Los médicos recomiendan mantener el nivel de humedad en la casa al nivel normal. Pero puede variar según el propósito de la habitación. En este caso, los límites inferiores de la norma pueden ser del 30% y los superiores del 70%. Superar estos valores puede afectar negativamente el bienestar de las personas. Además, la humedad óptima en un espacio habitable depende del propósito para el que se utilice.
- Es especialmente importante mantener un nivel cómodo de humedad en el dormitorio. La humedad óptima en esta habitación debe serser del 40 al 55%. Para mantener este nivel, se recomienda ventilar la habitación con frecuencia y mantener los electrodomésticos al mínimo.
- Es importante que los padres sepan cuál es la humedad óptima para la habitación de un niño. Después de todo, los niños son más susceptibles a las infecciones, se sobrecalientan y se congelan más rápido. Con la f alta de humedad en el aire, es posible el desarrollo de enfermedades cutáneas y alérgicas. Por lo tanto, en la habitación de los niños, debe mantener la humedad en un nivel de 50-60%.
- La habitación más grande de un apartamento suele estar llena de electrodomésticos, libros y plantas de interior. Por lo tanto, el nivel de humedad debe ser óptimo para todos. Se recomienda 40 a 50%. Más aire húmedo puede afectar negativamente la condición del equipo.
- En la cocina y el baño, la humedad suele ser alta, ya que se evapora fuertemente durante los procedimientos de cocción y agua. Pero aún debe tratar de mantener un nivel de 40-50%, de lo contrario, se puede formar moho. Para hacer esto, necesita usar una buena campana y ventilar las instalaciones con más frecuencia.
¿Cuál es el peligro del aire seco?
El cuerpo humano es 80% agua, por lo que la humedad del aire afecta en gran medida su bienestar. Cuanto más pequeño es, más humedad se evapora de la superficie de la piel, el cuerpo se enfría. El aire seco también aumenta el riesgo de resfriados y enfermedades virales. Las membranas mucosas demasiado secas son propensas a las enfermedades, ya que sus defensas se reducen. Especialmente a menudo esto se refleja en los ojos. Se sonrojan, pican, desgarran. Por eso es tan importante apoyarhumedad del aire óptima en una habitación donde una persona pasa mucho tiempo.
El aire muy seco también empeora el estado de la piel, sus defensas también disminuyen. Por lo tanto, aumenta el riesgo de enfermedades de la piel y reacciones alérgicas. El cabello y las uñas se vuelven quebradizos y secos. Además, hay mucho polvo en el aire seco, que puede entrar en las vías respiratorias y causar enfermedades broncopulmonares o alergias. Los ácaros del polvo y otros microbios se reproducen en el polvo.
Cómo aumentar la humedad
Estar en aire seco no solo es incómodo, sino también dañino. Por lo tanto, se debe aumentar la humedad. Hay varias formas de hacerlo.
- Puedes comprar un humidificador. Hay modelos mecánicos, de vapor y ultrasónicos. Lo que tienen en común es que, bajo la influencia de varios factores, el agua vertida en un recipiente especial se evapora. Los humidificadores también pueden limpiar el aire de polvo y desinfectarlo.
- Si no tiene un humidificador, puede aumentar el nivel de humedad en la habitación en invierno colocando recipientes de agua cerca de los calentadores.
- También puedes poner toallas mojadas en las baterías. Bajo la acción del calor, se secarán y el líquido, al evaporarse, aumentará la humedad en la habitación.
- En otras épocas del año, las plantas de interior ayudarán a aumentar la humedad. el riego regular y la pulverización contribuyen a la evaporación de la humedad. También se destaca de la superficie de las hojas.
- También puedes comprar una fuente de agua decorativa o una pecera.
Peligro de humedad alta
Pero exceder las normas de humedad óptima en una habitación también es perjudicial para las personas que viven en ella. La cantidad de humedad en el aire afecta la transferencia de calor del cuerpo. La alta humedad a alta temperatura del aire puede provocar un sobrecalentamiento del cuerpo. La alta humedad es especialmente difícil de tolerar durante el trabajo físico o en la vejez. Los altos niveles de humedad interior aumentan el riesgo de bacterias patógenas, hongos y moho.
Debido a esto, aparece un olor desagradable en la habitación, las cosas están constantemente mojadas. Los electrodomésticos, libros, papel tapiz y muebles pueden deteriorarse. Esta condición tiene un impacto negativo en la salud humana. En el aire cargado, la fatiga se desarrolla más rápido, una persona duerme peor, a menudo puede tener dolor de cabeza. Las infecciones respiratorias y otras enfermedades respiratorias ocurren con mayor frecuencia y son más graves.
Cómo bajar la humedad
Por lo tanto, a veces es necesario bajar la humedad alta en la habitación. Para esto también existen dispositivos especiales. Dejan pasar el aire. Un tipo de tales dispositivos absorbe la humedad y la condensa. El otro tiene propiedades de adsorción. Dichos dispositivos se utilizan principalmente en la estación fría en habitaciones sin calefacción. En los apartamentos normales, es mejor usar aire acondicionado, que seca el aire, lo enfría y lo purifica, o calefacción por radiadores.
Además, para reducir la humedad en la habitación, debe tratar de ventilarla con más frecuencia y también mantener las cortinas abiertas todo el tiempo para no bloquear el acceso al sol.rayos Y en habitaciones con mucha humedad, por ejemplo, en un baño o cocina, es necesario utilizar un extractor de aire, preferiblemente con ventilación.
