Con frío y heladas, con lluvia y viento frío, esta gente va al río o al lago. Sumergiéndose de cabeza en un estanque medio congelado, siguen sonriendo, demostrando con toda su apariencia que obtienen un tremendo placer del agua helada. ¿Quiénes son estas personas extremas? ¿Adherentes a un estilo de vida saludable o lunáticos notorios?
Morsas. ¿Quiénes son?
Estas son personas a las que les gusta nadar en agua fría. Creen que al actuar sobre el cuerpo, lo hace más fuerte y resistente. Los médicos confirman que esta forma de pasar el tiempo libre no solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también mejora la termorregulación, el metabolismo y la circulación sanguínea. Se produce una potente liberación de adrenalina, comienza la producción de calor endógeno.
¿A qué tipo de personas se les llama morsas? Eso sí, valiente y valiente, con voluntad de hierro y firmeza de carácter. Piensa en lo difícil que es, con el frío glacial, decidir tirarse a un río helado cuando un cómodo sofá te espera en casa ycubierta de lana. Pero a las morsas no les importa la vacilación y la duda. Ellos dan un s alto corriendo al estanque y aseguran que están realmente felices de pasar el tiempo de esta manera.
¿Por qué a las personas se les llama morsas? Esta es una analogía con un mamífero marino que puede pasar largos períodos de tiempo en un mar helado. La gente morsa no siempre es físicamente fuerte y animada. Según ellos, lo principal en esta lección no es el físico, sino una actitud positiva y confianza en uno mismo.
¿Cómo convertirse en morsa?
Lo primero que debe hacer es consultar a un médico. Solo él puede dar un veredicto: sentarse en casa frente al monitor de la computadora o emprender una aventura que lo dejará sin aliento. ¿Qué tipo de personas se llaman morsas? Y los que poco a poco se van preparando para una aventura, y los que se sumergen por completo en el agua la primera vez. El método que elija depende de su estado físico y mental. Lo principal es no olvidar calentar antes de bucear: hacer ejercicios, correr y s altar.
Es mejor nadar desnudo. El tejido sintético de un traje de baño se congela instantáneamente con el frío y refresca el cuerpo. Si eres principiante, la duración de tu estancia en el hoyo no debe exceder los 5 minutos. Luego puede aumentar el período de baño, hasta un máximo de 20 minutos. Después del procedimiento, salga del agua y séquese con una toalla, póngase ropa abrigada. No te quedes quieto, sigue moviéndote. Y no olvides el té caliente.
Si te preguntan qué encuentras en esta actividad, cuéntanos sobre los aspectos positivos de nadar en invierno. Y explique qué tipo de personasse llaman morsas. Estos son aquellos que prefieren un estilo de vida saludable y les gusta recargarse con una parte de los deportes extremos.
Contraindicaciones y recomendaciones
¿A qué tipo de personas se les llama morsas? Los que se bañan en agua helada de octubre a abril, con especial énfasis en Reyes, festividad en la que desde hace mucho tiempo es costumbre sumergirse en el hoyo. Para realizar tales procedimientos de agua, es necesario excluir una serie de enfermedades en uno mismo, que se convertirán en un obstáculo para nadar en invierno. Estos son insuficiencia renal, nefritis, neumonía, bronquitis, enfermedad genital, hipertensión, enfermedad coronaria e intolerancia congénita al frío.
Respondiendo a las preguntas de los curiosos sobre los beneficios de dicho endurecimiento, explica qué tipo de personas se llaman morsas. Aquellos que quieren deshacerse de los problemas de salud. Después de todo, los médicos dicen que los baños de hielo se recomiendan para pacientes propensos a resfriados y gripe, asma, migrañas, piel y problemas musculoesqueléticos. También beneficiarán a las mujeres que sufren la menopausia.
Ahora sabes exactamente qué tipo de personas se llaman morsas. También es posible que desee unirse a su comunidad. Si te asusta un río helado, puedes elegir una alternativa al baño invernal: una ducha de contraste, rociarte con agua fría, nadar en un río de montaña en verano o caminar descalzo en medio del rocío. ¡Sé saludable!
