El baño anual en el hoyo en Epifanía ha sido durante mucho tiempo una tradición popular entre todas las personas. Se cree que nadar en este día trae tremendos beneficios para la salud, pero hay una serie de advertencias que se deben tener en cuenta antes de decidirse por un acto tan audaz.
Características del baño en Epifanía
En la víspera de una festividad religiosa, la mayoría de las personas llegan a la conclusión de que necesitan sumergirse en agua helada para mejorar su salud. Creen ingenuamente que nadar en el hoyo en este día podrá curarlos de todas las dolencias, como si fuera una varita mágica. Sin embargo, esto no es del todo cierto. En realidad, las cosas son diferentes. Para estar saludable, debe adherirse sistemáticamente a un estilo de vida saludable, comer bien, consultar regularmente a un médico y escuchar sus recomendaciones.
En el caso de que una persona mantenga un nivel normal de actividad física durante mucho tiempo y esté mentalmente preparada para nadar en un agujero de hielo, debe armarse con lo siguiente para darse un baño:artículos:
- algunas toallas para secarse después del baño y una colchoneta pequeña para pararse mientras se seca y se cambia;
- guantes y calcetines cálidos de lana natural;
- termo con té.
Además, no te olvides de la prohibición más importante. No se debe consumir alcohol en los días festivos de la iglesia. Las bebidas alcohólicas adormecen en gran medida el instinto de conservación, y esto puede tener un efecto deplorable en todo el concepto de la festividad.
Recomendaciones y consejos
Antes de comenzar a bañarse directamente en el agujero, debe verter agua fría de la ducha o de un balde durante algún tiempo. Así, el cuerpo estará preparado con antelación para el procedimiento. Una o dos horas antes del baño, debe haber una comida obligatoria, que debe incluir un desayuno o almuerzo completo, y no un refrigerio en forma de frutas o verduras.
Inmediatamente antes de bañarse en el hoyo de Epifanía, es necesario calentar haciendo algunos ejercicios físicos. Vale la pena hacer baños en lugares especialmente designados para esto, donde habrá personas que, en caso de cualquier problema, puedan brindar asistencia y, si es necesario, llamar a una ambulancia.
Necesitas entrar al agua gradualmente para no congelarte. Además, no debes permanecer en el hoyo por mucho tiempo. Medio minuto es suficiente para que una persona normal se bañe 3 veces.
La ropa para nadar debe ser camisas largas, que en el exteriorparecen bautismales (la recomendación aplica tanto para hombres como para mujeres). Esto se debe al hecho de que en trajes de baño, las partes del cuerpo expuestas pueden profanar la iglesia, y esto se considera una violación de sus tradiciones.
¿Qué es bueno y malo para bañarse?
Según una encuesta realizada entre personas competentes, la única utilidad de nadar en el hoyo es endurecer el cuerpo. Y el principal peligro es la probabilidad de un infarto debido a vasoespasmo, convulsiones y el rápido desarrollo de neumonía.
Además, hay una categoría separada de personas a las que se les prohíbe estrictamente nadar en agua helada debido a dolencias existentes. Estos incluyen:
- enfermedad cardiovascular;
- broncopulmonar;
- enfermedades relacionadas con la ginecología;
- diabetes;
- hipertensión;
- epilepsia y tendencia a las convulsiones;
- inflamación renal;
- enfermedades de la tiroides;
- enfermedades infecciosas.
Los expertos médicos prohíben categóricamente nadar con niños. Esto se debe al hecho de que los bebés tienen un sistema de termorregulación débil.
Bañarse desnudo en el hoyo de Epifanía
En vísperas de una festividad religiosa entre personas que regularmente se sumergen en el hoyo o simplemente quieren realizar este ritual, surge la pregunta sobre la utilidad de bañarse sin ropa. Según la mayoría, con la ayuda de bañarse desnudo en el agujero, puede limpiar y mejorar su salud. Esta hipótesis surge enconexión con las tradiciones y costumbres existentes que se siguen durante el bautismo de los niños pequeños.
Sin embargo, de hecho, nadar en el hoyo en un día festivo de la iglesia y el rito del bautismo de los bebés no tienen relación entre sí. Aquellos que tienen un fuerte deseo de nadar desnudos en el hoyo no tienen prohibido cometer tal acto, sin embargo, no se producirán efectos en la salud después de esto (esto debe hacerse en lugares no poblados). Es mucho mejor nadar en público, vistiendo una camiseta o traje de baño (no muy recomendado por la iglesia).
Mujeres bañándose en el hoyo
Además de las reglas generales que deben seguir tanto el sexo débil como el fuerte, al nadar en una festividad religiosa, existen una serie de restricciones especialmente importantes para las bellas damas.
Para las niñas, nadar en el hoyo está contraindicado en caso de enfermedades ginecológicas, durante los días críticos, durante el embarazo (la natación en invierno puede causar aborto espontáneo o desvanecimiento del feto), así como durante la lactancia.
Durante el ciclo menstrual, los baños de Epifanía son indeseables para las mujeres, no solo en relación con las creencias religiosas. Contribuyen al debilitamiento de la esfera femenina. Se vuelve especialmente vulnerable a los factores de estrés, además, varias bacterias pueden estar en aguas abiertas.
Regularidad del procedimiento
Después de leer las diversas advertencias asociadas con el ritual del baño, debe prestar atención al hecho de que el baño regular es de particular importancia para las mujereshembra en la edad adulta. Así, a los 45-50 años, los procedimientos extremos, realizados con notoria regularidad, ayudan a minimizar o eliminar por completo las manifestaciones negativas de la menopausia.
Y para que los beneficios del baño sean tangibles, el endurecimiento debe realizarse a partir de principios de otoño. Esto se refiere a rociar con agua fría en casa (con una disminución gradual de la temperatura del agua), visitas regulares a la sauna y caminar descalzo en la nieve. Siguiendo estas recomendaciones, el cuerpo humano, no solo masculino, sino también femenino, estará completamente preparado para un procedimiento tan extremo como nadar en un agujero de hielo.
