Los beneficios y la necesidad de la luz solar para el cuerpo humano están fuera de toda duda. Cualquiera de nosotros sabe que sin ella la existencia es imposible. En invierno, todos experimentamos una deficiencia más o menos grave del mismo, lo que afecta negativamente a nuestro bienestar y socava nuestra ya frágil inmunidad.
Qué sucede con las horas de luz del día
Con el inicio de la estación fría, las horas de luz, cuya duración está disminuyendo rápidamente, están dando paso cada vez más a los derechos. Las noches son cada vez más largas y los días, por el contrario, cada vez más cortos. Después del período del equinoccio de invierno, la situación comienza a cambiar en la dirección opuesta, lo que la mayoría de nosotros esperamos. Mucha gente quiere navegar con precisión la duración de las horas de luz ahora y en el futuro cercano.
Como saben, la cantidad de horas de luz por día comienza a aumentar después del final del período del llamado solsticio de invierno. En su apogeo, las horas de luz del día se registran anualmente, cuya duración es la más corta. de científicopunto de vista, la explicación es que el sol se encuentra en este momento en el punto más distante de la órbita de nuestro planeta. Esto está influenciado por la forma elíptica (es decir, alargada) de la órbita.
En el hemisferio norte, el solsticio de invierno ocurre en diciembre y cae los días 21 y 22. Un ligero cambio en esta fecha depende de la dinámica de la Luna y los cambios en los años bisiestos. Al mismo tiempo, el hemisferio sur experimenta el reverso del solsticio de verano.
Día de luz: duración, tiempo
Unos días antes y después de la fecha de cada solsticio, la luz del día no cambia de posición. Solo dos o tres días después del final del día más oscuro, la brecha de luz comienza a aumentar gradualmente. Además, al principio este proceso es prácticamente invisible, ya que la adición se produce sólo durante unos minutos al día. En el futuro, comienza a brillar más rápido, esto se explica por un aumento en la velocidad de rotación solar.
De hecho, el aumento de la duración de las horas de luz en el hemisferio norte de la Tierra comienza no antes del 24 y 25 de diciembre, y se produce hasta la misma fecha del solsticio de verano. Este día cae alternativamente en uno de tres: del 20 al 22 de junio. El aumento de las horas de luz tiene un efecto positivo notable en la salud de las personas.
Según los astrónomos, el solsticio de invierno es el momento en que el sol alcanza su altura angular más baja sobre el horizonte. Después de eso, durante varios días, el sol puede comenzar su amanecer incluso un poco más tarde (durante varios minutos). Crecimientola duración de la luz del día se observa en las tardes y se debe a una puesta del sol cada vez más tardía.
¿Por qué sucede esto?
Este efecto también se explica por el aumento de la velocidad de la Tierra. Puedes verificar esto mirando la tabla, que refleja el amanecer y el atardecer. Como dicen los astrónomos, el día se agrega por la tarde, pero de manera desigual en ambos lados. El gráfico de horas de luz da una representación visual de la dinámica de este proceso.
La puesta de sol cambia unos minutos todos los días. Los datos precisos son fáciles de seguir en las tablas y calendarios relevantes. Como explican los científicos, este efecto es causado por una combinación de movimientos diarios y anuales del sol en el cielo, que es un poco más rápido en invierno que en verano. A su vez, esto se debe a que, al girar a una velocidad constante alrededor de su propio eje, la Tierra en invierno se sitúa más cerca del Sol y se mueve en órbita alrededor de él un poco más rápido.
La órbita elíptica a lo largo de la cual se mueve nuestro planeta tiene una excentricidad pronunciada. Este término se refiere a la cantidad de alargamiento de la elipse. El punto de esta excentricidad más cercano al Sol se llama perihelio, y el más distante se llama afelio.
Las leyes de Kepler establecen que un cuerpo que se mueve en una órbita elíptica se caracteriza por una velocidad máxima en aquellos puntos que están lo más cerca posible del centro. Por eso, el movimiento del sol en el cielo en invierno es un poco más rápido que en verano.
Cómo afecta el movimiento orbital de la Tierra al clima
Como ellos piensanastrónomos, la Tierra pasa el punto de perhelio aproximadamente el 3 de enero y el afelio, el 3 de julio. Estas fechas pueden cambiar de 1 a 2 días, lo que se debe a la influencia adicional del movimiento de la Luna.
La forma elíptica de la órbita terrestre también afecta el clima. Durante el invierno en el Hemisferio Norte, nuestro planeta está más cerca del Sol, mientras que en el verano está más alejado. Este factor hace que la diferencia entre las estaciones climáticas de nuestro hemisferio norte sea un poco menos notoria.
Al mismo tiempo, esta diferencia es más notable en el hemisferio sur. Según lo establecido por los científicos, una revolución del punto de sobrehelio se produce en unos 200.000 años. Es decir, en unos 100.000 años, la situación cambiará exactamente al contrario. Bueno, ¡viviremos y veremos!
¡Dame sol
Si volvemos a los problemas actuales, lo más importante para nosotros es el hecho de que la condición emocional, mental y física de los habitantes de la Tierra está mejorando en proporción directa al aumento de la duración de las horas de luz. Incluso un ligero alargamiento (por unos minutos) del día inmediatamente después del solsticio de invierno tiene un grave efecto moral en las personas cansadas de las oscuras noches de invierno.
Desde un punto de vista médico, el efecto positivo de la luz solar en el cuerpo se debe a un aumento en la producción de la hormona serotonina, que controla las emociones de felicidad y alegría. Desafortunadamente, en la oscuridad, se produce extremadamente mal. Es por eso que un aumento en la duración del intervalo de luz al influir en la esfera emocional conduce a una mejora general en el bienestar y el fortalecimiento del ser humano.inmunidad.
Los biorritmos internos diarios juegan un papel importante en las sensaciones de cada uno de nosotros, que están ligados energéticamente a la alternancia del día y la noche que ha continuado desde la creación del mundo. Los científicos están seguros de que nuestro sistema nervioso puede funcionar adecuadamente y hacer frente a las sobrecargas externas solo si recibe regularmente una dosis muy determinada de luz solar.
Cuando no hay suficiente luz
Si los rayos del sol no son suficientes, las consecuencias pueden ser las más tristes: desde crisis nerviosas periódicas hasta trastornos mentales graves. Con una f alta aguda de luz, se puede desarrollar un estado depresivo real. Y los trastornos afectivos estacionales, que se expresan en depresión, mal humor, una disminución general del fondo emocional, se observan todo el tiempo.
Además, los ciudadanos modernos están sujetos a otra desgracia. Las horas de luz del día, cuya duración es demasiado corta para la vida urbana moderna, requieren un ajuste. Estamos hablando de una cantidad enorme, a menudo excesiva, de iluminación artificial, que recibe casi cualquier residente de la metrópoli. Nuestro cuerpo, desadaptado a tal cantidad de luz artificial, es capaz de confundirse en el tiempo y caer en un estado de desincronización. Esto conduce no solo a un debilitamiento del sistema nervioso, sino también a la exacerbación de cualquier enfermedad crónica existente.
¿Cuánto dura el día?
Veamos ahora el concepto de la duración del día, que es relevante para cada uno de nosotros en los primeros días después del solsticio de invierno. Este término se refiere al intervaloel tiempo que dura desde la salida hasta la puesta del sol, es decir, el tiempo durante el cual nuestra luminaria es visible sobre el horizonte.
Este valor depende directamente de la declinación solar y de la latitud geográfica del punto donde debe determinarse. En el ecuador, la duración del día no cambia y es exactamente de 12 horas. Esta cifra está en el límite. Para el hemisferio norte, en primavera y verano, el día dura más de 12 horas, en invierno y otoño, menos.
Equinoccio de otoño y primavera
Los días en que la duración de la noche coincide con la duración del día se denominan días del equinoccio de primavera u otoño. Esto sucede el 21 de marzo y el 23 de septiembre, respectivamente. Está claro que la longitud del día alcanza su cifra más alta en el solsticio de verano y la más baja en el día de invierno.
Más allá de los círculos polares de cada uno de los hemisferios, la longitud del día supera el límite en 24 horas. Hablamos del conocido concepto del día polar. En los polos, dura hasta medio año.
La duración del día en cualquier punto del hemisferio se puede determinar con bastante precisión utilizando tablas especiales que contienen el cálculo de la duración de las horas de luz. Por supuesto, este número cambia a diario. A veces, para una estimación aproximada, utiliza un concepto como la duración media de las horas de luz del día por mes. Para mayor claridad, considere estas cifras para el punto geográfico donde se encuentra la capital de nuestro país.
Duración del día en Moscú
En enero las horas de luz en la latitud de nuestra capital sonpromedio de 7 horas 51 minutos. En febrero - 9 horas 38 minutos. En marzo, su duración alcanza las 11 horas 51 minutos, en abril - 14 horas 11 minutos, en mayo - 16 horas 14 minutos.
Durante los tres meses de verano: junio, julio y agosto, estas cifras son 17 horas 19 minutos, 16 horas 47 minutos y 14 horas 59 minutos. Podemos ver que los días de junio son los más largos, lo que corresponde al solsticio de verano.
En otoño, las horas de luz siguen disminuyendo. En septiembre y octubre su duración es de 12 horas 45 minutos y 10 horas 27 minutos, respectivamente. Los últimos meses fríos y oscuros del año, noviembre y diciembre, son famosos por el récord de días cortos y luminosos, cuya duración media no supera las 8 horas 22 minutos y las 7 horas 16 minutos, respectivamente.
