Los bosques de coníferas son fuente de buena salud

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Última modificación: 2024-02-12 06:03

El bosque de coníferas es una de las principales fuentes de oxígeno del planeta Tierra. El aire en tal bosque está saturado con sustancias volátiles biológicamente activas. La prueba de ello es el bosque de coníferas de Siberia, que se llama los pulmones de nuestro planeta.

Los científicos dicen que el aire en las plantaciones de coníferas contiene más de doscientos componentes útiles. Al inhalar ese aire, una persona no solo aumenta la resistencia del cuerpo a los factores negativos y el rendimiento, sino que también estimula el proceso de pensamiento, la psique y el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos. Después de caminar por el bosque de coníferas, el pulso vuelve a la normalidad, la condición del sistema broncopulmonar mejora.

Los fitoncidios, que son emitidos por los bosques de coníferas, suprimen la reproducción de patógenos. Se ha establecido que los paseos por la tarde en el bosque de coníferas, que consta de pinos, abetos y piceas, son los más útiles. El aire rico en sustancias volátiles útiles tiene un efecto positivo sobre la circulación sanguínea y la respiración. La presencia de iones negativos en él promueve un intenso intercambio de gases, se crean las condiciones para el tratamiento de los órganos respiratorios.

Denso bosque de coníferas lleno de resinaaroma. Las resinas esenciales bajo la influencia de un exceso de oxígeno se oxidan y liberan ozono a la atmósfera. Como resultado, la fatiga desaparece en las personas, se alivia la tensión muscular, disminuyen las alteraciones del sistema nervioso y se expande la capacidad pulmonar. Para aquellas personas que sufren de insomnio y excitación nerviosa, el bosque de coníferas es muy recomendable como remedio más eficaz.

Los defensores de la curación natural sistematizaron la investigación y desarrollaron regímenes especiales de tratamiento para enfermedades caminando por el bosque de coníferas. Recomiendan que las personas con enfermedades respiratorias en los meses de primavera, cuando la naturaleza revive y el aire se calienta, realicen más caminatas entre árboles coníferos. Como resultado, se eliminarán mejor las acumulaciones de esputo. Sin embargo, durante la polinización de los pinos, que ocurre en la segunda quincena de mayo, se deben abandonar las caminatas terapéuticas. La inhalación de polen puede provocar un ataque de alergias y asfixia. En invierno, el bosque de coníferas es muy útil para quienes padecen enfermedades del corazón. La combinación de fitoncidas vegetales con aire helado estimula el trabajo del sistema cardíaco, da una sensación de alegría.

Se debe advertir a los residentes de megaciudades que no deben entrar bruscamente y permanecer entre los árboles durante mucho tiempo. Después de todo, un cambio brusco en las condiciones de vida puede provocar un shock. Un aumento repentino de oxígeno en la sangre puede provocar mareos. Las personas mayores que no han respirado aire limpio durante mucho tiempo a veces se desmayan por su exceso. Por eso no debemos olvidarnos del autocontrol. Las caminatas deben comenzar desdeperiodos de tiempo muy cortos. Camine a un ritmo relajado. Sigue las sensaciones y no te sobrecargues. Al principio, puedes sentarte en un banco debajo de un pino o abeto esponjoso.

Después de un tiempo, cuando el bosque de coníferas deje de ser un misterio para ti, tú mismo empezarás a sentirte en él, como en tu propia casa. Entonces será posible venir y ganar diariamente en el bosque de la buena salud.