Si el boxeo es una buena oportunidad para que un hombre negro estadounidense tenga éxito en la vida, entonces el atletismo es una buena oportunidad para un etíope. Uno de los ejemplos más claros de esta afirmación es la historia de Kenenisa Bekele, una corredora africana que inscribió para siempre su nombre en los anales del deporte mundial.
A partir del artículo, el lector aprenderá cómo la estrella del joven etíope subió al Olimpo del atletismo. El artículo se centra en el enfoque del entrenamiento de Kenenisa Bekele, sus datos fisiológicos y las peculiaridades de la técnica de carrera. También se ofrece información interesante sobre la vida personal del deportista, sus aficiones y su visión de la vida.
Camino a la gloria
El gran corredor africano nació el 13 de agosto de 1982 en la ciudad etíope de Bakoji. En la misma ciudad nacieron las hermanas Dibaba, también famosas corredoras africanas de larga distancia en el futuro. Kenenisa fue el segundo hijo de seis en su familia, lo que se considera bastante normal según los estándares africanos. Por cierto, el hermano de Kenenisa, Tariku, también entrena en la selección etíope e incluso ganó una medalla de oro en el Campeonato Mundial en los 3000.metros.
La familia Bekele se dedicaba a la agricultura. Criar ganado y cultivar le permitió al chico pasar mucho tiempo al aire libre.
Según el propio Kenenisa, su familiaridad con la carrera comenzó bastante temprano, desde el banco de la escuela. Para saber, la futura estrella del deporte mundial tuvo que caminar 10 kilómetros en una dirección todos los días durante 10 años. De hecho, resultó que correr para superar la distancia a la escuela es mucho más agradable y útil. Al principio, el niño corrió esta distancia en una hora, pero luego creció y duplicó su resultado. Así se dieron los primeros pasos en el camino hacia un futuro más brillante. Aquí, resulta, radica el secreto del entrenamiento deportivo de corredores de esta magnitud.
En una institución educativa, el futuro gran estadista se distinguió varias veces, ganando cruces escolares. En 1999, el joven fue notado y enviado a defender el honor de la escuela en el campeonato provincial. Kenenisa luego tomó con confianza el primer lugar. Esta victoria le dio al atleta un boleto no solo para el campeonato nacional, sino también para el gran deporte.
Uno de los ídolos del joven era Haile Gibreselassie, la leyenda de las carreras de fondo. Sin embargo, esto no impidió que Kenenisa Bekele rompiera muchos récords del famoso corredor.
Éxito en los deportes
En el campeonato nacional, Bekele estaba en la sexta línea, lo que, por supuesto, se consideró un éxito, dada la gran competencia en la selección nacional. La estrella en ascenso del atletismo de pista y campo fue notada por entrenadores de atletismo profesionales. Se le pidió al corredor que compitiera por un deporte profesional. Club de cemento Mugher.
A la edad de 19 años, el joven mostró su potencial al ganar la medalla de plata del campeonato mundial junior en los 5000 metros.
Desde 2002, la carrera deportiva de Kenenisa Bekele ha despegado con fuerza.
Los premios más significativos de un atleta pueden llamarse oro entre los "diez primeros" y plata entre los "cinco" en los Juegos Olímpicos de Atenas, medallas de oro en disciplinas similares en Beijing 2008.
El atleta es cuatro veces campeón mundial en la carrera de 10 km, campeón mundial en 2009 en el "cinco". Además, Bekele es conocido como uno de los corredores de fondo más condecorados. ¡Stayr ha ganado más de 15 campeonatos mundiales de campo traviesa!
Bekele, a pesar de tener 35 años, sigue manteniéndose en forma y mostrando buenos resultados. Como suele ser el caso con los atletas de pista y campo, con la edad comenzó a intentar correr distancias más largas. Por ejemplo, en 2016, el atleta ganó el maratón de Berlín y estableció un récord personal de 2 horas, 3 minutos y 4 segundos. ¡Resulta que el corredor recorrió 42 kilómetros 125 metros a una velocidad de más de 20 kilómetros por hora!
En la carrera de 25 km, Kenenisa Bekele estableció su mejor marca personal en diciembre de 2017, cubriendo la distancia en 1 hora, 13 minutos y 43 segundos.
El atleta aún tiene récords mundiales en las carreras de 5 y 10 km.
Característicacualidades y caracteristicas de un atleta
Una de las principales características del sostén es su pequeña altura y peso. Kenenisa Bekele pesa 56 kilogramos con una altura de 165 centímetros. Muchas leyendas del mundo de las carreras de larga distancia tienen indicadores similares. Por ejemplo, Mo Farah pesa 58 kilogramos con una altura de 165 centímetros. Haile Gibresilasie en sus mejores años solo pesaba 2 kilos menos que Bekele. El peso de Kenenisa Bekele le permite correr “de pies a cabeza” durante mucho tiempo, dando grandes s altos. Una técnica de carrera similar es típica de muchos atletas etíopes.
Kenenis Bekele presta especial atención a las aceleraciones finales durante el entrenamiento. Los últimos 400 metros de las "decenas" este atleta es capaz de correr más rápido que 54 segundos, lo que es un excelente final para el que permanece.
Vida privada y actividades sociales
Kenenisa está casado con la actriz etíope Danavi Gebregzager. La pareja tiene tres hijos, todas niñas. En los últimos años, el atleta se ha ido “reiniciando” gradualmente y tratando de pasar más tiempo con su familia.
Bekele es Embajador de Buena Voluntad de la ONU, dedica mucho tiempo y dinero a los problemas del África moderna.
