El deporte juega un papel importante en la vida de las personas. Sin embargo, algunos no le dan mucha importancia, considerando tal actividad como una pérdida de tiempo. Afortunadamente, la mayoría se lo toma en serio, prefiriendo practicar cualquier deporte en la realidad que verlo por televisión. La educación física tiene un efecto positivo en la vida humana. Gracias a él, las personas tienen la oportunidad de unirse, conocerse y también mejorar la salud, fortalecer las habilidades físicas de una persona.
Atleta talentosa
La biografía de Yana Smith (nombre real Kuznetsova) está llena de datos interesantes de su vida personal y actividades profesionales. Una niña nació y creció en San Petersburgo. Actualmente es modelo de bikini fitness, además de atleta profesional y el rostro de Vplab Nutrition en Rusia. Smith Yana comenzó a involucrarsedeportes en la adolescencia. Su objetivo era aumentar la masa muscular, ya que inicialmente el peso del futuro modelo era bastante bajo, solo 43 kg. Sin embargo, el optimismo, el amor por la vida, el entrenamiento regular tuvieron un efecto positivo no solo en la apariencia de la niña, sino también en el desarrollo de su carrera profesional. En la escuela secundaria, era una excelente conductora de camiones. Gracias a una buena preparación física, la niña pasó fácil y perfectamente todos los estándares sin excepción. Además de la educación física, Yana Smith practicaba natación, le gustaba bailar, asistía a secciones de kárate y judo.
En la familia de la niña, se prestaba mucha atención a la nutrición adecuada, por lo que aprendió las reglas básicas de esta técnica cuando era adolescente.
Éxito profesional
La heroína de este artículo es una chica hermosa. Jana Smith es actualmente una de las mejores atletas profesionales de culturismo en la categoría de bikini fitness. Ella tiene una educación superior. Dio sus primeros pasos serios en el deporte en 2016 y después de un tiempo pudo lograr excelentes resultados, gracias a los cuales se convirtió en dueña del título de atleta profesional. Uno de sus mayores logros es ganar tres torneos PRO.
Vida privada
No se sabe si Yana Smith está actualmente casada, pero tiene un hermoso hijo, Nikita, con quien Yana la está pasando muy bien. Al comunicarse con un niño, una mujer trata de ser no solo una madre para él, sino también una amiga, nunca impone su opinión,no te obliga a hacer nada, te enseña a ser honesto y justo. Yana y su hijo siguen una nutrición adecuada, hacen ejercicio con regularidad. Es uno de los principales componentes de su estilo de vida. Mi hijo ya ha hecho 35 flexiones.
Además de practicar deportes y fitness, Yana Smith se dedica al diseño, la costura y también le gusta la peluquería. El atleta profesional actualmente se está abriendo camino en el negocio de los restaurantes.
Jana Smith es una de esas chicas que quieren seguir un ejemplo. Después de todo, incluso durante el embarazo, siguió practicando deportes bajo la supervisión de un entrenador personal, se mantuvo en excelente forma física y nadó mucho.
Actualmente, la chica se está preparando para la competencia.
